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続けるためにすること

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続けるためにすること

私は2008年より
ジョギングをしているのですが
8月は、夏休みで旅行をしていたこともあって
ひさしぶりのジョギングでした。

普段4kmのコースを1週
時に2週走るのですが、
久しぶりでしたので1週。
これくらいがちょうど良い。

無理しない。

今走れる距離を走ることが大事だと思います。

無理しないことが
続けられることだと思います。

家計を見ていると、
生活で息詰まる場合、
どうしても、無理がある生活になっています。

●住宅ローンの返済額が収入を圧迫している

●保険料が収入を圧迫している

●何に使ったのか?わからない生活をしている
(結構大きな額になっています。数万円単位で)

毎月毎月、継続した支払というのは、
始めが良くても、ダメです。

続けられないとダメです。

私は、2008年から
週3回のジョギングをスタートし、
花粉の時期の春秋を除いて、
週3回のペースで4kmほど走っています。
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これが毎日20km走るとなると
続けることができない。

自分を知って、
自分に合わせた距離と回数を
設定することが必要です。

自分を知ると、「無理」はしないで
済むようになります。

続けるには、無理をしない。

年収が同じでも生活は、各ご家庭によって違います。
まずは、家庭にあった「住宅購入予算額」を知ることが
大事です。

マイホーム購入予算診断所
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家族の笑顔大好き
栗原昭博
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